カテゴリー:
頭痛
-
梅雨の不調は「自律神経の乱れ」が原因かも？ 〜心と体を整えるためのヒント〜
スタッフストレス肩こり肩痛頭痛こんにちは。雨の日が続くと、なんとなく体が重い、気分が沈む、やる気が出ない…そんなふうに感じることはありませんか？実はその不調、「梅雨」と「自律神経」が深く関係しているかもしれません。 梅雨が体に与える影響とは？梅雨の時期は湿度が高く、気温...
-
セルフケアに効果的なツボのお話し
肩こり膝痛頭痛「ツボ」とは中医学では「経穴(けいけつ)」と呼び、身体表面の特定部位に刺激を与えることで諸症状の緩和を図れる部分と言われています。熟練した鍼灸師が触診すると微細な陥凹部（かんおうぶ）としてとらえられます。なぜツボは効果的なのでしょうか？それ...
