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玉造　鍼灸整骨院・整体　日曜日も夜９時まで受付ゆうき鍼灸整骨院　ツボのお話

今日は膝の痛みに効果的なツボのお話です。

関節の骨と骨との間のクッションが擦り減ってくると、膝に痛みがでます。

年齢関係なく擦り減っていきますが、年齢とともに修復が遅くなります。

痛みを感じたら早めのケアを心がけましょう。

膝の周りにある、陽陵泉・陰陵泉・内膝眼・外膝眼がおすすめのツボです。

これらのツボへの鍼灸治療やツボ押しと、水中ウォーキングなどの体重のかかりにくい

運動を合わせて行うことで修復を早める効果が期待できます。

急性的なケガなどは施術が変わりますので、判断が難しい場合はお気軽にご相談くださいね。